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Disturbi dell'insonnia e della perdita dei capelli

Problemi di perdita di capelli dovuti all'insonnia

01-03-2021

Oggi la maggior parte di noi soffre di insonnia. Stiamo riscontrando il problema a causa di affari, problemi di salute o alcune cose personali. Tuttavia, la nostra routine quotidiana è cambiata profondamente a causa del coronavirus (COVID-19). Pertanto, il nostro orario di lavoro è cambiato o siamo bloccati a casa. La maggior parte di noi ha una qualità del sonno insufficiente e scarsa a causa di ciò. Insufficiente e scarsa qualità del sonno provoca alcuni effetti negativi sul nostro corpo. È risaputo che; questi effetti negativi aumentano la perdita di capelli direttamente o indirettamente.

È noto da esperimenti che, il sonno insufficiente provoca; stress, distraibilità, diminuzione delle interazioni umane, tensione, aumento dei pensieri negativi, problemi di digestione, diabete, disturbi epatici, disturbi della pelle, malattie cardiovascolari, indebolimento del sistema immunitario, deterioramento genetico.

Lo stress è uno dei principali motivi della caduta dei capelli. In alcuni casi, mostra il suo effetto come alopecia. Dovrebbe essere curato con le medicine giuste al momento giusto. Tuttavia, a volte lo stress provoca la perdita permanente dei capelli.

Il cuoio capelluto sano porta a capelli sani. Il diabete o altri problemi della pelle possono causare indebolimento dei capelli o caduta completa dei capelli.

Le malattie cardiovascolari causano maggiori problemi e le persone dovrebbero essere molto attenti a loro. La circolazione sanguigna rallenta e i follicoli piliferi non possono essere nutriti a sufficienza. Pertanto, si verificano indebolimento e caduta dei capelli.

Almeno 6-8 ore di sonno sarebbero sufficienti per evitare questi problemi. Oltre a ciò, il sonno notturno e diurno non è lo stesso perché la melatonina (ormone del sonno) viene rilasciata di notte. Questo ormone rafforza il nostro sistema immunitario mentre rinnova le cellule. Pertanto, dovremmo prestare attenzione al sonno notturno.

Hüseyin Kaya, esperta di trapianto di capelli

Istanbul Hair Center, Centro professionale per il trapianto e il trattamento dei capelli

Problemi di perdita di capelli a causa di COVID-19 e cambiamento del modello di sonno

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