L’insomnie et les problèmes de perte de cheveux
Aujourd’hui, la plupart de gens souffrent d’insomnie. Nous vivons
ce problème en raison de la vie de travail, de problèmes de santé ou de certains
problèmes personnels. De nos jours, notre routine quotidienne a
profondément changé due à coronavirus (COVID-19). Par conséquent,
nos heures de travail ont changé ou nous sommes coincés à la maison. La
plupart d’entre nous ont une qualité de sommeil insuffisante et médiocre
à cause de cela. La qualité insuffisante et médiocre du sommeil cause des
effets négatifs sur notre corps. Il est bien connu que; ces effets
négatifs augmentent la perte de cheveux directement ou indirectement.
Les Facteurs qui causent la perte de cheveux
On sait d’après les expériences que le sommeil insuffisant cause ; stress,
distraction, diminution des interactions humaines, tension, augmentation des
pensées négatives, problèmes de digestion, diabète, troubles hépatiques,
troubles de la peau, maladies cardiovasculaires, affaiblissement du système
immunitaire, détérioration génétique.
Le stress est l’une des principales raisons de la perte de cheveux. Dans
certains cas, il montre son effet comme alopécie. Il doit être
traité avec les bons médicaments au bon moment. Cependant, parfois le stress
provoque une perte de cheveux permanente.
Un cuir chevelu sain mène à des cheveux sains. Le diabète ou
d’autres problèmes de peau peuvent causer l’affaiblissement des cheveux ou la
perte complète de cheveux.
Les maladies cardiovasculaires causent plus de problèmes, et les gens
devraient être très attentifs. La circulation sanguine ralentit, et les
follicules pileux ne peuvent pas être assez nourris. Par conséquent,
l’affaiblissement et la perte de cheveux se produisent.
Au moins 6-8 heures de sommeil serait suffisant pour éviter ces
problèmes. En outre, le sommeil de nuit et de jour n’est pas le même parce
que la mélatonine (hormone du sommeil) est libérée la nuit. Cette
hormone renforce notre système immunitaire en renouvelant les
cellules. Par conséquent, nous devrions faire attention au sommeil
nocturne.
Hüseyin Kaya, experte aux opérations de greffe de
cheveux
Istanbul Hair Center, est un centre professionnel pour la
transplantation et le traitement des cheveux. İstanbul, Turquie